Hälsobloggen Inre Yttre
Hälsobloggen Inre Yttre är bloggen som hjälper dig att må bra inifrån och ut. Jag som bloggar heter Johanna, bor i Stockholm och jobbar som frilansjournalist med fokus mot träning och hälsa, såväl inre som yttre. Jag tror att det finns många sätt att må bra på, men mår du inte bra inuti så spelar det andra ingen roll. Därför ägnar jag min blogg åt både mental och fysisk hälsa – jag och alla andra behöver en kombination! Här i bloggen kommer du att få läsa om nyheter, forskning och reflektioner kring sådant som har med hälsa att göra, samt följa min egen träning och mitt arbete som frilansjournalist inom just de här ämnena. Träning och hälsa ska vara något roligt och inspirerande, inte ett tvång med en massa förbud och måsten. Kika in, det förtjänar du!
Tag-arkiv: träning
Dansat med Tony Stone
Hjälp vilken genomkörare! Har utmanat fotarbetet ordentligt under en klass med koreografen Tony Stone, som tränar stjärnor som Britney och Beyonce. Så snabbt, så kul. Vi fick dansa igenom en del av hans koreografi från ”So you think you can dance”, ett av mina favoritprogram… Någon sa till mig att den här snubben är 53 [...]
Nike Blast!
Befinner mig ute på frescati för årets upplaga av Nike blast. Just nu invigningsshow med Ambra från Bounce, sedan börjar två dagar av intensiva, superroliga och inspirerande pass och föreläsningar. Dags att bli 100 procent earned!
Dags att pusta ut