Fadde lämnade mig idag

25 oktober, 2011

Fadde är någon man får äran att ha på sitt skrivbord på jobbet när man… hmmm… ja liksom förtjänar honom… vi har en Kissie också, men idag slapp jag Fadde för ett tag då han landade hos min kollega…

Bye bye Fadde

Imorse så åt jag obligatorisk frukost på kontoret, youghurt och müsli. Det tar 25 minuter att gå till jobbet och jag går i rask takt. Man skulle kunna säga att jag går förbjudet.

Frukost, en tekopp och mejl...

Lunchen glömde jag fota, jag åt myslunch med några kollegor på Halvgrek plus turk, supermysigt nu när hösten är här. Murrigt, mysigt och supergott. Jag har ju ingen man att tungrotas med så vitlöken gör mig väl enbart gott. Åt en grekisk spenatpaj på filodeg och sallad till det. Nej jag vet inte hur många kalorier, men kalorier, det var exakt det jag fick i mig i eftermiddags…

Ajabaja, jag måste ta med mig frukt till jobbet... godiset är inte mitt... eller några bitar smakade jag...

Här jobbar jag... questions on that?

Jag vägde mig imorse, ett kilo till har jag klämt. Så tio totalt, nu är frågan vad jag väger imorgon bitti efter godsaker. Nej då tänker jag så här. Jag skall upp till gymmet och springa och köra styrka imorgon bitti och väger mig efter det…

Dagens tre positiva:

  • Jag hade mössa på kontoret idag, det visade sig vara ett smart drag av mig, mina fingrar påminde inte om delade igloo-glassar.
  • Jag har himla gosiga kollegor.
  • Jag har tappat ett kilo till.
Publicerat i Okategoriserade | Taggat , , | Lämna en kommentar

Godmorgon alla knubbiga

25 oktober, 2011

Ja men detta är för tillfället alltså anledningen till att jag står still... nähä, inte det...

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Finn ett fel

24 oktober, 2011

Finn ett fel

Ja herregud, vi är sponsrade på jobbet från Red Bull. Jag skulle väl aldrig tro att jag någonsin skulle kunna dricka en hel Red Bull, en light vill jag poängtera… jag väger mig imorgon bitti mina vänner och jag kommer inte att ha gått upp i vikt.

Publicerat i Okategoriserade | Taggat | Lämna en kommentar

Alive and kickin’

24 oktober, 2011

Dagens lunch… ja herregud… jag har svårt för att äta nu periodvis. Till lunch blir det antingen sallad, feta, avokado och solrosfrön eller… youghurt och müsli. Det är liksom jobbigt att bara tugga ibland… måste få ordning på ätandet. efter smärre chock så är det segt att komma igång med maten. Det var som en vän sa idag;

- I helgen har jag ätit popcorn och druckit vin.

- Den dieten har jag full förståelse för, svarade jag snabbt. Det är ”jag är deprimerad dieten”. För mig har aldrig vinet varit en av ingredienserna dock.

Alla har vi väl konstiga matperioder som är direkt kopplad till välmående eller icke välmående.

Dagens lunch

Dagens tre positiva:

  • Jag känner mig rätt pigg.
  • Jag har världens finaste son.
  • Jag har lagt upp ny träningsplan, mörkret är här, kylan är här, mina löppass utomhus är så passé
Publicerat i Okategoriserade | Taggat , , , | Lämna en kommentar

En hare bör alla ha

10 september, 2011

Gud så jag har pratat om mitt bloggande och som jag har saknat det. Nu är jag igång igen efter semesteruppehållet. Så fortsätt följa min väg in i mål.
Det kommer tydligen ske spännande förändringar här inne på SalongK så följ med ;) !

I morse drog jag en runda i mitt älskade Hagaparken. Det var den tyngsta rundan hittills i år på alla sätt och vis. Mina skor knarrade redan från min port, det är dags att köpa nya, stegen var tunga, allt kändes bara fel. Men jag tog mig runt och fick ny energi när jag närmade mig en kille som stod på samma ställe och sprang runt på vägen. Jag sträckte på mig och tog längre steg, han såg ut som en elitbrottare. Efter ett tag när jag började varva ner sprang han om mig och då satte jag fart. Jag ville känna hur det är att springa i en killes takt. Ja men en vältränad killes takt. Jag stalkade honom helt enkelt och sprang bakom honom samtidigt som jag fnissade, Han var min hare. En hare bör alla ha.

Jag varvar alltid ner precis innan tennisbanan. Det är alltid lika kul att se vilka det är som spelar. Flickvännen som aldrig spelat finns alltid representerad på någon utav banorna, killkompisarna och ett gubbpar. Idag var det dessutom helt ljuvligt väder så jag stod still, blundande och bara tog in solen.

Imorgon blir det upp igen och kommer även hoppa in på gymmet och köra ett styrkepass.

Publicerat i Okategoriserade | Taggat , , , , | 1 Kommentar

Hackat ägg

15 juli, 2011

Jag tröttnar aldrig på ägg däremot saknar jag Kalles kaviar brutalt! Nu blir det en löprunda i Hagaparken och självklart två rundor.

20110715-142611.jpg

Publicerat i Okategoriserade | Taggat | Lämna en kommentar

Stureplan – Djurgården

14 juli, 2011

Jag mötte upp Ms HK utanför Sturehof och vem står där om inte Mr Pancakes bästis med en cigg i munnen och en stor stark.

- Hur kul känns det och stå med en cigg och öl när man ser er två hurtiga, sa han.

Det kändes i alla fall som att jag mycket hellre var ute på powerwalk än stå på Sturehof… på riktigt…

Vi powerwalkade i två timmar, helt underbart, mycket prat och bra tempo. Jag tvingade oss båda att göra fria utfall. Vi pratade om min fruktansvärt dåliga kosthållning, ja jag tror att jag fick lite skäll till och med.

- Men vad äter du, frågade Ms HK.

- C-vitamin brus till frukost, idag med två ägg, några mandlar till mellanmål, en kartong jordgubbar till lunch, svarade jag.

- Vad hände med din gröt?

- Jag tappade den på vägen, vet inte varför, det är så tråkigt att äta själv.

Jag måste koppla in min robot när det gäller min mat. Roboten är ju inkopplad när det gäller motionen. Jag måste börja fota allt så att jag skärper mig.

Jag noterar att mitt huvud är dubbelt så stort som Ms HK's

På vägen hem bunkrade jag upp inför morgondagens frukost. Jag måste börja bygga upp min kosthållning nu inför nya jobbet.

Protein for dinner och en fettsnål variant dessutom

Naturella nötter, nyttigast

En lättare middag, kvarg, nötter och ringlande honung

Dagens tre positiva:

  1. Stockholm är min lilla stad, känns som hemma när jag så ofta stöter på folk jag känner, min lilla by
  2. Känslan av ro i kroppen efter att ha varit ute i två timmar är obeskrivlig, mår som en baby
  3. Två veckors semester och jag längtar till mitt nya jobb
Publicerat i Okategoriserade | Taggat , , , | Lämna en kommentar

Sturehof innan powerwalk

14 juli, 2011

” Vi ses utanför Sturehof innan powerwalk på Djurgården, jag måste byta om på Sturebadet! ” det kan bara komma från en av mina vänner…
Ms HK…
Så nu laddar jag med noll protein och jordgubbar…

20110714-141328.jpg

Publicerat i Okategoriserade | Taggat , , | Lämna en kommentar

Semestertider

14 juli, 2011

Jag har semester. Jag rensar i hemmet. Jag tränar. Jag äter lagom. Jag umgås med mina underbara vänner. Jag gläds åt mina vänners besked om bebisar, dop, bröllop och förlovningar. Det är mycket kärlek den här sommaren. Jag bloggar väldigt lite. Jag funderar på hur jag skall göra med mitt erbjudande om att byta bloggställe. Hör du det Ann. Dags att langa fram alla sponsrade kläder och skor… Skall jag blogga på ett ställe där de vill filma. Jag är mycket tveksam…
Sedan äter jag jordgubbar och tittar på favoritavsnitt från SATC. Sonen är med sin far. Jag längtar redan första timmen han inte är hemma. Första dagarna är alltid värst…

Det här klippet tröttnar jag aldrig på!

http://www.youtube.com/watch?v=tgjZjwHtCTw

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Förberedelser inför morgondagen

8 juli, 2011

Jag har bakat kanelbullar och småkakor. Sonen konfirmerar sig imorgon. Konfirmationen. För några veckor sedan var jag på Casanovas 50-års fest, honom träffade jag när jag konfirmerades, han är tio år äldre och min äldsta killkompis. Men det känns helt overkligt. Då var jag lika gammal som min lille, han som legat i min mage. Ofattbart.
Min mat fungerar inte riktigt som det skall. Jag har ingen aptit alls för tillfället. Not hungry. Vid halvtre i eftermiddags hade jag fått i mig en c-vitamin. Men det kanske är värmen…

Så maten fungerar inte men träningen. Is that good. Ja lite i alla fall.

Dagens tre positiva:

  1. Sonen är överlycklig, han har fått en kavaj, ja egentligen en hel utstyrsel från sin mormor och helt plötsligt står där en stilig tonåring
  2. Vår innergård har blivit så fin så nu sitter vi där och äter middag – myyys
  3. Längtar efter Ivanhoe
Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar