Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- A.T om En hare bör alla ha
- alexandra om Runner’s world
- Karin B om Runner’s world
- alexandra om Jag har en hemlis
- Fancy Lane om Jag har en hemlis
Etiketter
Albert & Jack's ATLAS Carrie champagne David Guetta diet Djurgården Fotform frukost gröt gymmet hagaparken hälsporre Ikea intervallträna intervallträning Ivanhoe kalorier kg kondition kärlek kärleken lunch löparskor löpbandet löpning matdag mellanmål Nice Paris powerwalk PT PT Maria puls Ramlösa Renée Voltaire Rom Sturehof Svarta Lådan träna träning träningskläder våg vågen Yogayama
Tag-arkiv: hagaparken
Testa Alex nerver
Det är tydligen någon som vill testa mig hårt. Först blev jag av med cykeln och idag med min älskade iPhone med telefonnummer till hela Sveriges artistelit. Fint Alex! Jag har tänkt att lägga in kod till telefonen men tyckt det varit så bökigt och idag när jag blev bestulen på min älskade telefon så [...]
Våren är här…
och vad allt med det innebär… Imorse knatade jag iväg till min älskade park Hagaparken och sprang, jag sprang och sprang samtidigt som jag lyssnade på Madonna’s Confessions On A Dancefloor. Det albumet är fantastiskt bra att springa till, låtarna går in i varandra. Idag hade PT Maria varit stolt över mig, jag är stolt [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat Confessions Of A Dancefloor, Madonna, PT Maria, springa 3 Kommentarer
Magiska Hagaparken
Laddade med en halv banan och ett glas mjölk innan jag drog iväg. Ja jag var väl först i Hagaparken idag. Vaknade 06.40 och gick ut så fort jag kunde, tur var väl det. Det fanns inte ett moln på himmelen imorse . Jag kände mig stark så jag sprang till Haga slott och körde [...]
Älskade gymnastiksko
Hemma efter trevlig kväll med vänner. Förberett kläder för Hagaparks-passet imorgon bitti. Och hur snygga är inte de här löparskorna??? Åhhh… give me!!! Jag känner mig starkare inför morgondagen, har fått i mig helt okej med mat idag. Gröt till frukost, soppa till lunch, ingen mellis dock men lax till middag. Magen är inte riktigt [...]
Dagens träning – en utmaning
Hagaparken. Hagaparken är min och tillhör mig. It belongs to me. Det är det närmsta jag kan komma mitt älskade Central Park. Idag skall jag träna där med PT Maria. Hon hade nog tänkt sig ett peppa-skrika pass, men jag tvivlar på att jag kommer palla det. Vad skall man ha på sig när man [...]
Hagaparken i mitt hjärta
Hagaparken är min. Jag känner mig hemma i den parken helt enkelt. Den är ljuvlig och ännu mer ljuvlig under sommaren. Idag gav jag och Mr M ut oss på isen… det är inte jag…
En hare bör alla ha