Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- A.T om En hare bör alla ha
- alexandra om Runner’s world
- Karin B om Runner’s world
- alexandra om Jag har en hemlis
- Fancy Lane om Jag har en hemlis
Etiketter
Albert & Jack's ATLAS Carrie champagne David Guetta diet Djurgården Fotform frukost gröt gymmet hagaparken hälsporre Ikea intervallträna intervallträning Ivanhoe kalorier kg kondition kärlek kärleken lunch löparskor löpbandet löpning matdag mellanmål Nice Paris powerwalk PT PT Maria puls Ramlösa Renée Voltaire Rom Sturehof Svarta Lådan träna träning träningskläder våg vågen Yogayama
Tag-arkiv: Ikea
Skön helg part 1
Den här helgen har jag ägnat min tid i lugn och ro med Mr M. Det blev träning i lördags och jag ligger på 4 km nu, så en bit kvar till 7 km på 40 minuter. Men jag är fasen stolt över mig själv, 4 km är inte illa pinkat med tanke på att [...]
Publicerat i Okategoriserade, Träning Också taggat löpbandet, puls, Rival, träning Lämna en kommentar
En brakad säng
Men åhhh, min säng brakade imorse, den har brakat tidigare och lagats, skall jag se det som ett tecken? Skulle vara enklare att väga 54kg I would guess… men vad fasen, vilka tråkiga pengar. Det blir Ikea och sex tusen bananer. Men först ett träningspass eftersom jag var för trött igår. Intervallträning och styrka, härligt [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat intervallträning, kg, Rom, träningskläder, träningsskor, vårgarderob Lämna en kommentar
Dubbla pass