Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com
Tag-arkiv: intervallträna
Härlig söndag
I morse gick jag ner till gymmet, Sats Zenit, det var lagom mycket folk idag. Jag körde på löpbandet och jaaa, jag har förbättrat min kondition trots att jag haft uppehåll under sex dagar då jag känt mig hängig. Min puls var nere på 126 när jag körde 5 graders lutning och på 6:an då [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat gymmet, kalorier, löpbandet, powerwalk, Sats Zenit, tonåring 1 Kommentar
Pizza är döden