Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- A.T om En hare bör alla ha
- alexandra om Runner’s world
- Karin B om Runner’s world
- alexandra om Jag har en hemlis
- Fancy Lane om Jag har en hemlis
Etiketter
Albert & Jack's ATLAS Carrie champagne David Guetta diet Djurgården Fotform frukost gröt gymmet hagaparken hälsporre Ikea intervallträna intervallträning Ivanhoe kalorier kg kondition kärlek kärleken lunch löparskor löpbandet löpning matdag mellanmål Nice Paris powerwalk PT PT Maria puls Ramlösa Renée Voltaire Rom Sturehof Svarta Lådan träna träning träningskläder våg vågen Yogayama
Tag-arkiv: Ivanhoe
Otroligt dålig ätdag
Mina framtänder spelar mig ett spratt. Jag får dricka soppa hela dagen imorgon, vill inte riskera att mina provisoriska framtänder åker ut. Den här dagen har det varit full spätta med att förbereda helgens event som sker när jag är i Paris med tjejerna. Jag har pratat i telefon hela dagen. Det är ingen annan [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat askmolnet, Grand Prix, Guetta, Monaco, Nice, Paris, PT Maria Lämna en kommentar
Lycklig tjej
Ahhh, vilket väder, vilka fjärilar… gårdagens löprunda gick som smort och det var skönt att springa i regn. Kastade av mig kläderna och gjorde tricepsövningar, bicepsövningar innan jag hoppade in i duschen. Oj, jag har glömt att berätta för er… Jag ställde mig på den nya vågen…. - Hur gör man med vågen, frågade jag [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat bicepsövningar, löprunda, Nyttigt, tricepsövningar, vågen Lämna en kommentar
Pizza är döden
Här kommer den… bekännelsen… Ivanhoe får sluta läsa med en gång, planera Nice istället sötnos! Jag och Bridezilla satte oss på Haga Deli , jag var helt inne på något från á la carten då Bridezilla höll sitt brandtal för kalorier. - Skall du välja en pasta kan du likaväl ta en pizza, pastan innehåller [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat ätstörningar, intervallträna, kalorier, laxermedel, löparkläder, Nice, pizza Lämna en kommentar
Härliga dagar
Åh vilken mysig middag vi hade på Grill igår och vilken fantastisk mat. Jag åt deras populära tonfisk som man grillar själv. Mumma. Vi satt i deras chambre separée-del, så trevligt. Där skulle jag vilja ha en riktig tjejmiddag i höst, fylla hela utrymmet med brudar och spela världens bästa musik. Och ja, det blev [...]
Mysig söndag och en jobbmåndag
Igår hämtade Ivanhoe mig efter evntets sista dag och resten av kvällen gick i mystecken. Inte lätt att ta emot en stendöd eventtjej som säkerligen promenerat 8 mil dessa dagar. Lätt. Maten har varit närmast obefintlig och katastrofal i helgen. Jag har en ny våg att våga ställa mig på. Ivanhoes våg. Den står ovh [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat Casanovas kvinna, event, fettmätningar, gåshud, våg, vikt Lämna en kommentar
Fredagkväll i sus och dus
Igår kväll åt jag middag på East med min gamla chef. Som jag ofta gör där beställde jag in brytbönor med havssalt som snacks, sååå gott!!! Maten är fantastisk där, jag valde halstrad lax med broccoli och passionsfruktssås. Ingen alkohol ikväll, Ramlösa is the king. Sedan gick vi iväg till Collage för bloggmmingel och helt [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat alkohol, ATLAS, East, Lundberg, Nikki Shaguelle Lämna en kommentar
Fett – hejdå
Okej. Kolla mina värden till höger. Har jag varit ett fettmonster? Jag har varit kompakt, jag trodde att jag var fast och kompakt av muskler, hahaha, det hr är ju helt galet. Allvarligt talat, MINUS 12.5 %… ut och spring med er, det ger tydligen resultat. Sedan har jag minskat 10cm rnt stussen, nu har [...]
Valborg med sonen
Vi bor ju i Vasastan så jag tänkte direkt att vi skulle se vad grannarna gör på Valborg. Vasaparken. Det var helt klart den minsta brasan jag sett någonsin med väldigt mycket folk. Lite charmigt. Efter elden gick vi hem och kokade ägg för våra hemmagjorda räksmörgåsar. Mumma. Dagens tre positiva: Jag gjorde flera armhävningar [...]
Vargen klagar på mina lippar
Vargen tycker att jag har tråkig smak på läppglans, jag är glad att jag kan ha läppglans när jag jobbar och inte träffar Ivanhoe…
Helgen