Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- A.T om En hare bör alla ha
- alexandra om Runner’s world
- Karin B om Runner’s world
- alexandra om Jag har en hemlis
- Fancy Lane om Jag har en hemlis
Etiketter
Albert & Jack's ATLAS Carrie champagne David Guetta diet Djurgården Fotform frukost gröt gymmet hagaparken hälsporre Ikea intervallträna intervallträning Ivanhoe kalorier kg kondition kärlek kärleken lunch löparskor löpbandet löpning matdag mellanmål Nice Paris powerwalk PT PT Maria puls Ramlösa Renée Voltaire Rom Sturehof Svarta Lådan träna träning träningskläder våg vågen Yogayama
Tag-arkiv: Paris
Överfylld walk in closet v/s tom garderob
Jesus. Kristus. Heliga Maria. Min morgon började hos tandläkaren. De sågade av mina två framtänder, jag har knockat ut dem två gånger och nu görs de om. Vidrigt är väl det rätta ordet. Sorry, men klarar inte ens av att visa foton på vad som hände. Vidrigt. Ingen träning idag, det blir imorgon! Har knappt [...]
Paris närmar sig med stormsteg
Idag blev det träningsfritt för en kväll med tjejerna som jag åker med till Paris. Vi åkte ut till Gröndal och kikade på Bridezillas nya etagevåning med sjöutsikt, så härligt! Lagade riktigt nyttig mat tillsammans och lyssnade till fransk dragspelsmusik. Mat, mys, tjejsnack och dans inför David Guetta. Eftersom Bridezilla är dansare och koreograf så [...]
Fett – hejdå
Okej. Kolla mina värden till höger. Har jag varit ett fettmonster? Jag har varit kompakt, jag trodde att jag var fast och kompakt av muskler, hahaha, det hr är ju helt galet. Allvarligt talat, MINUS 12.5 %… ut och spring med er, det ger tydligen resultat. Sedan har jag minskat 10cm rnt stussen, nu har [...]
Måndag morgon
Vaknade 05.40 idag med magen i uppror. Nu blir det fokus på att ta hand om min lilla mage. Så den här veckan blir det bara skön Paris-party-musik. Sitter och poppar JLo i all ensamhet på kontoret. Skapar en Paris-lista i Spotify. Nu är det bara Paris, Paris och Paris i mitt huvud. Okej, kanske [...]
Paris v/s Rom
Rom, romantiska kvällar, härliga promenader, underbart vin, allt var inplanerat och jag skulle åkt på torsdag. Jag hade till och med planerat en heldag i smyg. Fattar ni så patetiskt. - Alex, nu skall du bara tänka Paris, rosa och disco, sa Ms Fashion lite hurtigt. Paris fattar jag, disco fattar jag, rosa… eh… fattar [...]
Paris Baby
Jag och Ms Fashion skall dansa fettet av oss i Paris till David Guetta!!! Wiiiiiiiieeeeeeehhhhhh!!!
Otroligt dålig ätdag