Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- A.T om En hare bör alla ha
- alexandra om Runner’s world
- Karin B om Runner’s world
- alexandra om Jag har en hemlis
- Fancy Lane om Jag har en hemlis
Etiketter
Albert & Jack's ATLAS Carrie champagne David Guetta diet Djurgården Fotform frukost gröt gymmet hagaparken hälsporre Ikea intervallträna intervallträning Ivanhoe kalorier kg kondition kärlek kärleken lunch löparskor löpbandet löpning matdag mellanmål Nice Paris powerwalk PT PT Maria puls Ramlösa Renée Voltaire Rom Sturehof Svarta Lådan träna träning träningskläder våg vågen Yogayama
Tag-arkiv: PT
Min hjärnas belöningssystem
Jag pratade med PT Maria om min hjärnas belöningssystem. Jag var lite deppo. - Nu är jag supersur för att jag tröstäter när jag är deppad, sa jag. - Men det är ju bra att du vet att det är därför du äter nu, svarade hon. - Men skit, skall jag må piss OCH bli [...]
Bryt ihop och kom igen
Ja så skrev PT Maria, det stämmer väl fint. Jag har fått sura, vara ledsen över en surdeg, brutit ihop och nu kommer jag igen. Allt ordnar sig förr eller senare och jag sov som en prinsessa i natt. Nu tittar jag framåt och inte på gårdagens fruktansvärt dåliga matdag. Braiga braiga Maria! Ikväll bjuder [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat Marions Dinner, prinsessa, tävlingsmänniska Lämna en kommentar
Älskade gymnastiksko