Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- A.T om En hare bör alla ha
- alexandra om Runner’s world
- Karin B om Runner’s world
- alexandra om Jag har en hemlis
- Fancy Lane om Jag har en hemlis
Etiketter
Albert & Jack's ATLAS Carrie champagne David Guetta diet Djurgården Fotform frukost gröt gymmet hagaparken hälsporre Ikea intervallträna intervallträning Ivanhoe kalorier kg kondition kärlek kärleken lunch löparskor löpbandet löpning matdag mellanmål Nice Paris powerwalk PT PT Maria puls Ramlösa Renée Voltaire Rom Sturehof Svarta Lådan träna träning träningskläder våg vågen Yogayama
Tag-arkiv: träningskläder
Piuhhh
Jag älskar att promenera till jobbet, det är nedförsbacke i 30 minuter, ja sådär lite långsamt nedförsbacke, inte tempot och sol hela vägen! Sedan är det lökiga 30 minuter hem med uppförsbacke, ännu bättre träning, men ja härligt. Så här ser jag ut när jag kommer till jobbet osminkad och som en packåsna med dator [...]
Förbereder morgondagen
Nu skall jag förbereda morgondagens mål av mat och morgonträningen. Jag måste ha allt preppat så jag kan ta tag i allt i sömnen. Frukost, lunch och mellis… Sedan packar jag träningsväskan, allt skall vara klart! Idag införskaffades ett par skor som jag kan gå med över hela stan, min skit-hälsporre gör sig påmind, men [...]
En brakad säng
Men åhhh, min säng brakade imorse, den har brakat tidigare och lagats, skall jag se det som ett tecken? Skulle vara enklare att väga 54kg I would guess… men vad fasen, vilka tråkiga pengar. Det blir Ikea och sex tusen bananer. Men först ett träningspass eftersom jag var för trött igår. Intervallträning och styrka, härligt [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat Ikea, intervallträning, kg, Rom, träningsskor, vårgarderob Lämna en kommentar
Sonen är Kung