Viktbloggen
Jag heter Alexandra och bor med världens bästa tonårsson i Vasastan.
Jag bloggar om mina tidigare erfarenheter inom kost, ätande, bantande, dieter och träning. Hälsa, träning, mat och skönhet är mitt fokus här.
Följ min väg till 65 kg, välkommen in!Viktnedgång just nu:
10 kgSkillnad i mått:
Överarm: -1,5cm
Midja: -1,5 cm
Stuss: -10 cm
Lår: -3,8 cm
Fettprocent: -12,5%Årsbästa för 1 mil - 1.09.
Kontakt:
alexandraofwerman@gmail.com
Tag-arkiv: Yogayama
Fötter är det värsta…
jag vet… Patrick på Fotform ser fötter every day!!! Idag var dagen då jag och Bridezilla skulle få våra härliga specialgjorda inlägg till våra löparskor. Jag hade med mig mina walkingskor från Puma, de var inte populära. - De här är alldeles för mjuka för dig, sa Patrick. - De skulle ju ge mig en [...]
Publicerat i Okategoriserade Också taggat Bridezilla, Fotform, löparskor, PT Maria, Puma Lämna en kommentar
Tempo & träning
Idag har jag haft åter igen en tempofylld dag. Bra mat på Yogayama. Skön träning med löpning och styrka. Det var tungt, riktigt tungt att springa idag, styrkan gick än bättre. Dagens tre positiva: Jag får äta vad jag vill, jag äter det jag är sugen på Jag kommunicerar till mina nya kollegor att jag [...]
Yogayama